Cheshire Triathlon toimub P, 9. mai 2027 kohas Nantwich, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 21.5 km.
- Kuupäev
- P, 9. mai 2027
- Start
- Nantwich 🇬🇧
- Distants
- 21.5 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 30-nädalane plaan, et jõuda: Cheshire Triathlon
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Cheshire Triathlon features an open-air swim in Great Britain's only remaining heated inland brine pool, followed by a countryside bike route and a flat parkland run.
Mida see võistlus nõuab
The Cheshire Triathlon requires balanced multisport pacing across an open-air brine pool swim, a countryside bike leg, and a flat parkland run.
Multisport transition
Athletes must manage the physiological shift from a non-wetsuit open-air brine pool swim to cycling and running.
Countryside bike pacing
The cycling portion requires sustained effort over open countryside roads following the swim.
Flat run execution
The final parkland run demands efficient running mechanics on flat terrain under early May conditions.
Sinu tee võistluspäevani
Cheshire Triathlon võistluspäevani on jäänud 30 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas18 nädalat · 12. okt 2026 – 14. veebr 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 15. veebr 2027 – 28. märts 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 29. märts 2027 – 18. apr 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 19. apr 2027 – 2. mai 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 3. mai 2027 – 9. mai 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Cheshire Triathlon?
Cheshire Triathlon toimub P, 9. mai 2027 kohas Nantwich, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Cheshire Triathlon?
Peamine marsruut on 21.5 km.
Mida Cheshire Triathlon nõuab?
The Cheshire Triathlon requires balanced multisport pacing across an open-air brine pool swim, a countryside bike leg, and a flat parkland run.
Kellele on Cheshire Triathlon mõeldud?
Cheshire Triathlon on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?