Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal toimub P, 8. november 2026 kohas Estoril, Portugal. Peamine marsruut on 21.1 km.
- Kuupäev
- P, 8. november 2026
- Start
- Estoril 🇵🇹
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Astu Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Flat coastal half marathon along the Marginal from Casino Estoril to Praça do Império in Belém, Lisbon, on 8 November 2026; the event also offers a 10 km and the historic Cascais-Oeiras-Lisboa relay. Organised by Xistarca.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:45–2:10
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal?
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal toimub P, 8. november 2026 kohas Estoril, Portugal.
Kui pikk on Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Kellele on Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal mõeldud?
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?