RunRudskogen toimub L, 31. oktoober 2026 kohas Rakkestad, Norra. Peamine marsruut on 10 km.
- Kuupäev
- L, 31. oktoober 2026
- Start
- Rakkestad 🇳🇴
- Distants
- 10 km
- Tase
- Kõigile avatud
Astu RunRudskogen stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
RunRudskogen is a road race held at Rudskogen Motorsenter, featuring a 10 km main event on the racetrack alongside shorter races and a relay.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
0:50–1:00
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub RunRudskogen?
RunRudskogen toimub L, 31. oktoober 2026 kohas Rakkestad, Norra.
Kui pikk on RunRudskogen?
Peamine marsruut on 10 km.
Kellele on RunRudskogen mõeldud?
RunRudskogen on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?