Carate tra il Verde e l'Antico toimub P, 11. oktoober 2026 kohas Carate Brianza, Itaalia. Peamine marsruut on 25 km.
- Kuupäev
- P, 11. oktoober 2026
- Start
- Carate Brianza 🇮🇹
- Distants
- 25 km
Carate tra il verde e l'antico is a non-competitive traditional hiking and walking event featuring multiple scenic routes through parks, historical villas, and pine forests in Carate Brianza.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This 25 km non-competitive hiking event demands sustained endurance over a moderate distance through parks, historical villas, and pine forests.
Distance Endurance
Covering 25 kilometers on foot requires consistent aerobic output and muscular endurance over several hours of continuous movement.
Terrain Adaptability
Navigating routes through parks and pine forests demands stable footing and resilience against varied trail surfaces.
Given the duration of a 25 km hike, participants should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain steady energy levels.
Sinu tee võistluspäevani
Carate tra il Verde e l'Antico võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 31. aug 2026 – 20. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 21. sept 2026 – 4. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 5. okt 2026 – 11. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?