Campo dei Fiori Trail toimub L, 6. märts 2027 kohas Gavirate, Itaalia. Peamine marsruut on 70 km.
- Kuupäev
- L, 6. märts 2027
- Start
- Gavirate 🇮🇹
- Distants
- 70 km
- Tõusu
- 3900 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 21-nädalane plaan, et jõuda: Campo dei Fiori Trail
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Set in the Campo dei Fiori Regional Natural Park above Gavirate, this trail delivers a steep, technical mountain test through rugged terrain, historic woodland paths, and exposed ridge sections.
Mida see võistlus nõuab
The Campo dei Fiori Trail requires sustained climbing power and technical descending over a 70-kilometer mountain course with 3900 meters of elevation gain.
Climbing Volume
Accumulating 3900 meters of elevation over 70 kilometers demands significant muscular endurance for prolonged ascents.
Technical Terrain
Navigating rugged terrain, historic woodland paths, and exposed ridge sections requires strong footwork and balance under fatigue.
Early Season Timing
Racing in early March means preparing for potentially cold or wet conditions in the regional natural park.
Given the extended duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Campo dei Fiori Trail võistluspäevani on jäänud 21 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas9 nädalat · 11. okt 2026 – 12. dets 2026
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 13. dets 2026 – 23. jaan 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 24. jaan 2027 – 13. veebr 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 14. veebr 2027 – 27. veebr 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 28. veebr 2027 – 6. märts 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Campo dei Fiori Trail?
Campo dei Fiori Trail toimub L, 6. märts 2027 kohas Gavirate, Itaalia.
Kui pikk on Campo dei Fiori Trail?
Peamine marsruut on 70 km.
Mida Campo dei Fiori Trail nõuab?
The Campo dei Fiori Trail requires sustained climbing power and technical descending over a 70-kilometer mountain course with 3900 meters of elevation gain.
Kui palju tõusumeetreid on Campo dei Fiori Trail-l?
Campo dei Fiori Trail-l on 3900 m tõusumeetreid.
Kellele on Campo dei Fiori Trail mõeldud?
Campo dei Fiori Trail on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?