AusCycling Road National Championships 2027 toimub 6.–10. jaan 2027 kohas Perth, Austraalia.
- Kuupäev
- 6.–10. jaan 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Tase
- Segavõistkond
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Sinu tee võistluspäevani
AusCycling Road National Championships 2027 võistluspäevani on jäänud 16 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas4 nädalat · 17. sept 2026 – 14. okt 2026
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 15. okt 2026 – 25. nov 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 26. nov 2026 – 16. dets 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 17. dets 2026 – 30. dets 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 31. dets 2026 – 6. jaan 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 toimub 6.–10. jaan 2027 kohas Perth, Austraalia.
Kellele on AusCycling Road National Championships 2027 mõeldud?
AusCycling Road National Championships 2027-l on segavälja koosseis profidest ja harrastajatest.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?