Adamello Ultra Trail toimub R, 25. september 2026 kohas Vezza d'Oglio, Itaalia. Peamine marsruut on 170 km.
- Kuupäev
- R, 25. september 2026
- Start
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Distants
- 170 km
- Tõusu
- 11 500 m
- Tase
- Kõigile avatud
The Adamello Ultra Trail is a demanding 170 km alpine endurance race with 11,500 meters of elevation gain that retraces historical World War I mule tracks and military paths across the Adamello and Stelvio natural parks.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Adamello Ultra Trail requires immense vertical resilience and extreme alpine durability to complete 170 kilometers and 11,500 meters of elevation gain across mountainous terrain.
Vertical Endurance
Accumulating 11,500 meters of elevation gain over a 170 km distance demands exceptional climbing capacity and muscular endurance for sustained ascents.
Eccentric Leg Strength
Navigating extensive alpine descents following major climbs requires high resistance to muscle damage and joint fatigue during eccentric loading.
Multi-Day Durability
The extreme distance and elevation profile will push completion times deep into multiple days, requiring strict pacing and sustained energy management.
Given the multi-day nature of the event, athletes must consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour consistently to sustain output and prevent severe glycogen depletion.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Sinu tee võistluspäevani
Adamello Ultra Trail võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 29. aug 2026 – 4. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 5. sept 2026 – 18. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 19. sept 2026 – 25. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?