6ª Taça de Portugal XCM Manteigas toimus P, 27. september 2026 kohas Manteigas, Portugal. Peamine marsruut on 87 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- P, 27. september 2026
- Start
- Manteigas 🇵🇹
- Distants
- 87 km
- Tõusu
- 2129 m
- Tase
- Profipeloton
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaThe season-closing round of Portugal’s XCM marathon-MTB cup in the Serra da Estrela. — 87 / 72 / 46 / 25 km · 2,400 m climb
Mida see võistlus nõuab
This 87 km mountain bike marathon requires sustained climbing capacity and technical descending across 2,129 meters of elevation gain in the Serra da Estrela.
Climbing volume
The 2,129 meters of climbing spread across an 87 km distance demands continuous power output on sustained ascents characteristic of the Serra da Estrela region.
Late-season durability
As the season-closing round of the XCM marathon cup, the event requires deep residual fatigue resistance following a full year of training and racing.
Technical endurance
Covering 87 km of off-road terrain requires upper body resilience and bike handling skills to manage fatigue during extended descents.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended for the expected race duration exceeding four hours.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:25–5:20
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas toimus P, 27. september 2026 kohas Manteigas, Portugal.
Kui pikk on 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
Peamine marsruut on 87 km.
Mida 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas nõuab?
This 87 km mountain bike marathon requires sustained climbing capacity and technical descending across 2,129 meters of elevation gain in the Serra da Estrela.
Kui palju tõusumeetreid on 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas-l?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas-l on 2129 m tõusumeetreid.
Kellele on 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas mõeldud?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?