第27回スズカ8時間エンデューロ toimub L, 14. november 2026 kohas 鈴鹿市, Jaapan.
- Kuupäev
- L, 14. november 2026
- Start
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 8-nädalane plaan, et jõuda: 第27回スズカ8時間エンデューロ
Ülesehitus faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
Sinu tee võistluspäevani
第27回スズカ8時間エンデューロ võistluspäevani on jäänud 8 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Ülesehitus2 nädalat · 20. sept 2026 – 3. okt 2026
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
02Tipp3 nädalat · 4. okt 2026 – 24. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
03Mahalaadimine2 nädalat · 25. okt 2026 – 7. nov 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
04Võistlusnädal1 nädal · 8. nov 2026 – 14. nov 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ toimub L, 14. november 2026 kohas 鈴鹿市, Jaapan.
Kellele on 第27回スズカ8時間エンデューロ mõeldud?
第27回スズカ8時間エンデューロ on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?