- Fecha
- mar, 20 oct 2026
- Distancia
- 28.5 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 5: a team scratch race on Green to Screen in New York (28.5 km), with the decisive attacks on the Brooklyn Bridge KOM near the finish.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:50–1:00
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift). Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 30 sept 2026 – 13 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 14 oct 2026 – 20 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
El recorrido principal es de 28.5 km.
¿Para quién es ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift) está abierta a todos los participantes.
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