Zeiler Waldmarathon se celebra el sáb, 14 nov 2026 en Zeil am Main, Alemania. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- sáb, 14 nov 2026
- Salida
- Zeil am Main 🇩🇪
- Distancia
- 42.2 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Zeiler Waldmarathon
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The Zeiler Waldmarathon is a demanding forest-course marathon through the Haßberge Nature Park, starting and finishing at the Setzbachbrunnen in Zeil am Main.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:45–4:30
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Zeiler Waldmarathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 25 oct 2026 – 7 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Zeiler Waldmarathon?
Zeiler Waldmarathon se celebra el sáb, 14 nov 2026 en Zeil am Main, Alemania.
¿Cuánto dura Zeiler Waldmarathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Para quién es Zeiler Waldmarathon?
Zeiler Waldmarathon está abierta a todos los participantes.
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