WOS Festival de MTB Araguari se celebra el sáb, 14 nov 2026 en Araguari, Brasil.
- Fecha
- sáb, 14 nov 2026
- Salida
- Araguari 🇧🇷
- Nivel
- Abierta a todos
The WOS Festival MTB is a mountain-bike race held on 14 November 2026 in the Amanhece district of Araguari, Minas Gerais, with 40 km, 60 km and 100 km courses.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 9 semanas para el día de la carrera en WOS Festival de MTB Araguari. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo3 semanas · 13 sept 2026 – 3 oct 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 4 oct 2026 – 24 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 25 oct 2026 – 7 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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