Sverigevandringen se celebra el sáb, 5 sept 2026 en Stockholm, Suecia. El recorrido principal es de 20 km.
- Fecha
- sáb, 5 sept 2026
- Salida
- Stockholm 🇸🇪
- Distancia
- 20 km
- Nivel
- Abierta a todos
Sverigevandringen es un evento de senderismo de un día en septiembre con recorridos de 10 km y 20 km principalmente por caminos de grava y asfalto en el entorno del parque urbano sin coches de Djurgården en Estocolmo.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Sverigevandringen es un evento de senderismo de un día de 20 km que se celebra en septiembre por los caminos de grava y asfalto del parque Djurgården de Estocolmo.
Resistencia Aeróbica Continua
Cubrir una distancia de 20 km a pie requiere una resistencia cardiovascular sostenida capaz de mantener el movimiento hacia adelante durante varias horas.
Resistencia a la Superficie del Camino
El recorrido consta principalmente de caminos de grava y asfalto, lo que exige calzado y una condición física adecuados para el impacto repetitivo en superficies duras.
Una caminata de 20 km probablemente excederá las 2,5 horas de movimiento continuo, requiriendo una ingesta de 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía.
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