Schweriner Jedermann Radrennen se celebra el dom, 13 sept 2026 en Schwerin, Alemania. El recorrido principal es de 92 km.
- Fecha
- dom, 13 sept 2026
- Salida
- Schwerin 🇩🇪
- Distancia
- 92 km
- Nivel
- Abierta a todos
La Schweriner Jedermann Radrennen es una popular prueba ciclista amateur que se celebra anualmente en Schwerin, ofreciendo múltiples distancias a través de los pintorescos paisajes de Mecklemburgo-Pomerania Occidental.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La Schweriner Jedermann Radrennen es una prueba ciclista amateur de 92 kilómetros en Alemania que requiere un ritmo sostenido en una distancia media-larga.
Resistencia Aeróbica
Recorrer 92 kilómetros requiere un motor aeróbico bien desarrollado para mantener una producción constante durante varias horas sobre el sillín.
Habilidades de Pelotón
Al ser una prueba ciclista amateur de participación masiva, los ciclistas deben sentirse cómodos navegando en grupos y manteniendo la posición a lo largo de la distancia.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración de la ruta de 92 kilómetros.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:45–3:15
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Schweriner Jedermann Radrennen. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 24 ago 2026 – 6 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 7 sept 2026 – 13 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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