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Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran tuvo lugar el lun, 7 sept 2026 en Bourg-Saint-Maurice, Francia. El recorrido principal es de 79.8 km.
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- Fecha
- lun, 7 sept 2026
- Salida
- Bourg-Saint-Maurice 🇫🇷
- Distancia
- 79.8 km
- Desnivel
- 2057 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisUna etapa ciclista de la Route des Grandes Alpes que comienza en Bourg-Saint-Maurice y presenta el Col de l’Iseran, el paso pavimentado más alto de Europa.
Lo que exige esta carrera
Esta etapa de montaña de 79,8 km requiere una capacidad de escalada sostenida sobre 2057 metros de desnivel positivo, destacando el Col de l'Iseran.
Volumen de escalada
La acumulación de 2057 metros de desnivel en una distancia relativamente corta de 79,8 km significa que los atletas pasarán una gran proporción del día ascendiendo puertos de montaña empinados.
Gran altitud
Enfrentarse al Col de l'Iseran, el paso pavimentado más alto de Europa, expone a los ciclistas a demandas significativas de altitud que pueden reducir la potencia de salida.
Dada la duración de la montaña, que generalmente supera las 2,5 horas para la mayoría de los participantes, los atletas deben apuntar a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:10–5:00
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran tuvo lugar el lun, 7 sept 2026 en Bourg-Saint-Maurice, Francia.
¿Cuánto dura Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
El recorrido principal es de 79.8 km.
¿Qué exige Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Esta etapa de montaña de 79,8 km requiere una capacidad de escalada sostenida sobre 2057 metros de desnivel positivo, destacando el Col de l'Iseran.
¿Cuánto desnivel tiene Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran tiene 2057 m de desnivel.
¿Para quién es Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran está abierta a todos los participantes.
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