RBC GranFondo Whistler se celebra el sáb, 12 sept 2026 en Vancouver, Canadá. El recorrido principal es de 122 km.
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Vancouver 🇨🇦
- Distancia
- 122 km
- Desnivel
- 2300 m
- Nivel
- Abierta a todos
RBC GranFondo Whistler es un evento ciclista de participación masiva de punto a punto que lleva a los ciclistas de Vancouver a lo largo del pintoresco corredor Sea-to-Sky hasta Whistler, British Columbia.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
RBC GranFondo Whistler exige capacidad de escalada sostenida y disciplina de ritmo en un recorrido de 122 km de punto a punto con 2300 m de desnivel. Los participantes deben prepararse para una ruta desafiante.
Volumen de Escalada
Acumular 2300 metros de desnivel en el corredor Sea-to-Sky requiere una producción continua cuesta arriba y una gestión eficiente de marchas en ascensos prolongados.
Durabilidad en Larga Distancia
Una distancia de 122 km en una ruta de punto a punto impone altas demandas a la resistencia aeróbica y la ingesta nutricional sostenida durante varias horas.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante una duración esperada de más de tres horas.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
5:40–6:50
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en RBC GranFondo Whistler. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 – 12 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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