Ciclismo

Paris-Brest-Paris 2027

Paris-Brest-Paris 2027 se celebra el dom, 22 ago 2027 en Paris, Francia. El recorrido principal es de 1220 km.

A 1,220 km randonnée from Paris to Brest and back, held every four years, with a 90-hour time limit.

Tu camino hacia el día de la carrera

Faltan 52 semanas para el día de la carrera en Paris-Brest-Paris 2027. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.

01Base40 semanas · 24 ago 2026 – 30 may 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 31 may 2027 – 11 jul 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 12 jul 2027 – 1 ago 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 2 ago 2027 – 15 ago 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 16 ago 2027 – 22 ago 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.

¿Organizas esta carrera?