Neusiedler See Marathon tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Illmitz, Austria. El recorrido principal es de 42.2 km.
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- Fecha
- dom, 27 sept 2026
- Salida
- Illmitz 🇦🇹
- Distancia
- 42.2 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEl Maratón Neusiedler See es un evento de carrera de otoño extremadamente llano que se celebra en la región del Parque Nacional Neusiedler See-Seewinkel, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, con salida y llegada en Strandbad Illmitz.
Lo que exige esta carrera
El Maratón Neusiedler See exige una resistencia aeróbica sostenida en una distancia estándar de 42,2 kilómetros con un perfil extremadamente llano.
Resistencia aeróbica
Recorrer la distancia completa del maratón de 42,2 kilómetros requiere un alto nivel de capacidad cardiovascular y eficiencia de carrera sostenida.
Consistencia en el ritmo
El perfil extremadamente llano del recorrido elimina las grandes pausas de ascenso, lo que requiere que el atleta mantenga un esfuerzo muscular constante e ininterrumpido de principio a fin.
Dada la duración de un maratón completo, los atletas deben apuntar a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y sostener el rendimiento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:45–4:30
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Illmitz, Austria.
¿Cuánto dura Neusiedler See Marathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige Neusiedler See Marathon?
El Maratón Neusiedler See exige una resistencia aeróbica sostenida en una distancia estándar de 42,2 kilómetros con un perfil extremadamente llano.
¿Para quién es Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon está abierta a todos los participantes.
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