Monterey Bay Half Marathon se celebra el dom, 8 nov 2026 en Monterey, Estados Unidos. El recorrido principal es de 21.1 km.
- Fecha
- dom, 8 nov 2026
- Salida
- Monterey 🇺🇸
- Distancia
- 21.1 km
- Desnivel
- 32 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 5 semanas para Monterey Bay Half Marathon
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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La Monterey Bay Half Marathon es un recorrido de ida y vuelta que comienza en el centro histórico de Monterey, recorre Steinbeck's Cannery Row y la costa de Pacific Grove con vistas panorámicas al océano.
Lo que exige esta carrera
La Monterey Bay Half Marathon exige un ritmo constante en una distancia estándar de 21,1 km a lo largo de un recorrido costero de ida y vuelta.
Resistencia Aeróbica
Cubrir la distancia de 21,1 km requiere una producción cardiovascular sostenida y una gestión de energía constante durante toda la carrera.
Disciplina de Ritmo
El formato de ida y vuelta a lo largo de la costa requiere un ritmo inicial controlado para asegurar una fuerte pierna de regreso.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:50–2:10
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Monterey Bay Half Marathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 5 oct 2026 – 18 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 19 oct 2026 – 1 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon se celebra el dom, 8 nov 2026 en Monterey, Estados Unidos.
¿Cuánto dura Monterey Bay Half Marathon?
El recorrido principal es de 21.1 km.
¿Qué exige Monterey Bay Half Marathon?
La Monterey Bay Half Marathon exige un ritmo constante en una distancia estándar de 21,1 km a lo largo de un recorrido costero de ida y vuelta.
¿Cuánto desnivel tiene Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon tiene 32 m de desnivel.
¿Para quién es Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon está abierta a todos los participantes.
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