Hereward the Wake 300 (Night Audax) tuvo lugar el vie, 4 sept 2026 en Dunmow, Reino Unido. El recorrido principal es de 301 km.
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- Fecha
- vie, 4 sept 2026
- Salida
- Dunmow 🇬🇧
- Distancia
- 301 km
- Desnivel
- 1107 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisHereward the Wake 300 es un evento ciclista de larga distancia de 301 km que comienza en Dunmow un viernes por la noche con navegación nocturna.
Lo que exige esta carrera
Hereward the Wake 300 exige una resistencia sostenida a lo largo de 301 km a través de una noche completa de conducción, poniendo a prueba tanto la resistencia física como la navegación nocturna.
Ultra Resistencia
Cubrir 301 km requiere una capacidad aeróbica excepcional y durabilidad musculoesquelética para mantener el progreso durante un período prolongado.
Navegación Nocturna
Comenzando un viernes por la noche, la conducción nocturna exige una gestión eficaz de la iluminación y concentración mental para navegar la fatiga durante las horas nocturnas.
Disciplina de Ritmo
La modesta ganancia de elevación de 1107 m sobre 301 km significa que el desafío se centra completamente en un esfuerzo constante y continuo en lugar de subidas empinadas.
Un esfuerzo sostenido de esta duración requiere una alimentación constante, apuntando a 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el equilibrio energético.
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Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
10:15–12:20
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) tuvo lugar el vie, 4 sept 2026 en Dunmow, Reino Unido.
¿Cuánto dura Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
El recorrido principal es de 301 km.
¿Qué exige Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 exige una resistencia sostenida a lo largo de 301 km a través de una noche completa de conducción, poniendo a prueba tanto la resistencia física como la navegación nocturna.
¿Cuánto desnivel tiene Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) tiene 1107 m de desnivel.
¿Para quién es Hereward the Wake 300 (Night Audax)?
Hereward the Wake 300 (Night Audax) está abierta a todos los participantes.
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