Helsingborg Marathon tuvo lugar el sáb, 5 sept 2026 en Helsingborg, Suecia. El recorrido principal es de 42.2 km.
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- Fecha
- sáb, 5 sept 2026
- Salida
- Helsingborg 🇸🇪
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- 135 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEl Helsingborg Marathon es una popular carrera por carretera que lleva a los corredores a través de entornos costeros, pulsos urbanos y lugares emblemáticos de Helsingborg.
Lo que exige esta carrera
El Helsingborg Marathon requiere una resistencia aeróbica sostenida para cubrir la distancia de 42,2 km a través de una mezcla de entornos urbanos y costeros.
Resistencia Aeróbica
Cubrir la distancia completa del maratón de 42,2 km exige un alto nivel de capacidad cardiovascular y resistencia muscular para mantener un ritmo de carrera constante durante varias horas.
Control del Ritmo
Gestionar el esfuerzo en entornos urbanos y marinos variados requiere una ejecución disciplinada para prevenir la fatiga prematura en las etapas posteriores de la carrera.
Dada la duración de un maratón que dura mucho más de 2,5 horas, los atletas deben consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y el rendimiento.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
3:50–4:40
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon tuvo lugar el sáb, 5 sept 2026 en Helsingborg, Suecia.
¿Cuánto dura Helsingborg Marathon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige Helsingborg Marathon?
El Helsingborg Marathon requiere una resistencia aeróbica sostenida para cubrir la distancia de 42,2 km a través de una mezcla de entornos urbanos y costeros.
¿Cuánto desnivel tiene Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon tiene 135 m de desnivel.
¿Para quién es Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon está abierta a todos los participantes.
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