Granfondo Laigueglia se celebra el dom, 21 feb 2027 en Laigueglia, Italia. El recorrido principal es de 112 km.
- Fecha
- dom, 21 feb 2027
- Salida
- Laigueglia 🇮🇹
- Distancia
- 112 km
- Desnivel
- 1724 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 20 semanas para Granfondo Laigueglia
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Season-opening gran fondo on the Ligurian Riviera, starting and finishing in Laigueglia. The 112 km route climbs Onzo, Ligo, Testico and Colla Micheri for about 1,700 m of elevation gain. Traditionally held on the last Sunday of February; 2027 date follows that pattern.
Recorrido y elevación
Descargar GPX112.0 km · ↑ 1724 m · ↓ 1561 m
El análisis de superficie no está disponible para esta ruta. Tu circuito y perfil de elevación siguen disponibles.
0.0 km · 5 m · 0.0%
Elevación suavizada; pendientes y tiempos estimados.
Subidas (15)
- km 5.5–6.3 · ↑ 31 m · 3.8%
- km 26.4–27.1 · ↑ 21 m · 3%
- km 27.5–29.1 · ↑ 101 m · 6.6%
- km 29.4–31.2 · ↑ 92 m · 5.1%
- km 32.4–33.3 · ↑ 28 m · 3.1%
- km 36.7–37.8 · ↑ 34 m · 3.1%
- km 38.1–39.7 · ↑ 91 m · 5.7%
- km 43.7–44.3 · ↑ 22 m · 3.6%
- km 45.1–46.4 · ↑ 41 m · 3.2%
- km 63.5–68.0 · ↑ 265 m · 6%
- km 69.9–72.1 · ↑ 61 m · 2.8%
- km 81.0–87.8 · ↑ 398 m · 6%
- km 88.8–89.5 · ↑ 30 m · 4.2%
- km 92.0–92.6 · ↑ 22 m · 3.6%
- km 109.4–111.9 · ↑ 156 m · 6.2%
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¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:50–5:50
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 20 semanas para el día de la carrera en Granfondo Laigueglia. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base8 semanas · 5 oct 2026 – 29 nov 2026
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 30 nov 2026 – 10 ene 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 11 ene 2027 – 31 ene 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 1 feb 2027 – 14 feb 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 15 feb 2027 – 21 feb 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Granfondo Laigueglia?
Granfondo Laigueglia se celebra el dom, 21 feb 2027 en Laigueglia, Italia.
¿Cuánto dura Granfondo Laigueglia?
El recorrido principal es de 112 km.
¿Cuánto desnivel tiene Granfondo Laigueglia?
Granfondo Laigueglia tiene 1724 m de desnivel.
¿Para quién es Granfondo Laigueglia?
Granfondo Laigueglia está abierta a todos los participantes.
¿Hay un archivo GPX para Granfondo Laigueglia?
Sí. Un atleta compartió el recorrido de Granfondo Laigueglia, y puedes descargarlo como archivo GPX desde el perfil del recorrido en esta página. Añade la carrera a tu calendario y Race Recon incorpora el recorrido a tu entrenamiento y a tu ritmo y alimentación del día de la carrera.
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