Gelre Tour tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Ermelo, Países Bajos. El recorrido principal es de 145 km.
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- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Ermelo 🇳🇱
- Distancia
- 145 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisUna cicloturista de carretera NL Tour Rides que comienza en Ermelo, en la Veluwe, con rutas señalizadas de 75, 110 y 145 km.
Lo que exige esta carrera
La Gelre Tour requiere resistencia sostenida para cubrir la distancia de 145 km en las carreteras de Veluwe, comenzando desde Ermelo en octubre.
Resistencia aeróbica
Los ciclistas deben mantener un esfuerzo constante durante 145 km, lo que requiere un motor aeróbico bien desarrollado para completar la ruta completa sin fatiga excesiva.
Ritmo otoñal
La fecha de octubre en los Países Bajos exige una gestión adecuada de la ropa y una nutrición constante para hacer frente a las condiciones potencialmente frías y húmedas durante un largo período.
Un esfuerzo sostenido de esta duración requiere una ingesta de carbohidratos de 60 a 90 gramos por hora para mantener los niveles de energía durante el recorrido de 145 km.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:30–5:25
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Gelre Tour?
Gelre Tour tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Ermelo, Países Bajos.
¿Cuánto dura Gelre Tour?
El recorrido principal es de 145 km.
¿Qué exige Gelre Tour?
La Gelre Tour requiere resistencia sostenida para cubrir la distancia de 145 km en las carreteras de Veluwe, comenzando desde Ermelo en octubre.
¿Para quién es Gelre Tour?
Gelre Tour está abierta a todos los participantes.
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