临港 se celebra el dom, 6 sept 2026 en 上海临港, China. El recorrido principal es de 54.6 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- 上海临港 🇨🇳
- Distancia
- 54.6 km
- Nivel
- Pelotón mixto
Como actividad complementaria de la Carrera Ciclista de la Nueva Ciudad de Shanghai, la Carrera Popular de Lingang se celebra a orillas del Lago Dishui, con una Carrera Élite y una Carrera de Desafío, acompañada de un carnaval ciclista.
Lo que exige esta carrera
Este evento ciclista de 54,6 km en Lingang, Shanghai, requiere resistencia constante y habilidad táctica en grupo en una distancia moderadamente corta.
Resistencia Aeróbica
Cubrir 54,6 kilómetros exige un esfuerzo aeróbico sostenido, requiriendo que los atletas mantengan un ritmo constante durante toda la prueba.
Habilidades de Ciclismo en Grupo
Celebrado como un evento ciclista de participación masiva alrededor del Lago Dishui, la eficiencia en un pelotón y la capacidad de responder a las aceleraciones son esenciales.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:35–1:55
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
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