Eremitageløbet tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Kongens Lyngby, Dinamarca. El recorrido principal es de 13.3 km.
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- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Kongens Lyngby 🇩🇰
- Distancia
- 13.3 km
- Desnivel
- 13 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisDesde 1983, el recorrido clásico de 13,3 km de Eremitageløbet tiene forma de ocho a través del parque de ciervos Dyrehaven, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, al norte de Copenhague, pasando dos veces por el Pabellón de Caza de la Ermita.
Lo que exige esta carrera
Eremitageløbet exige un ritmo aeróbico constante en un recorrido en forma de ocho de 13,3 km a través de terreno ondulado.
Resistencia aeróbica
La distancia de 13,3 km requiere una producción cardiovascular sostenida muy por encima de los esfuerzos estándar de media distancia, poniendo a prueba la capacidad del corredor para mantener un ritmo constante de umbral aeróbico durante aproximadamente una hora.
Gestión del terreno
Navegar un recorrido en forma de ocho a través de un entorno de parque natural requiere disciplina en el ritmo a través de cambios recurrentes de dirección y el terreno del parque.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:05–1:20
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Eremitageløbet?
Eremitageløbet tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Kongens Lyngby, Dinamarca.
¿Cuánto dura Eremitageløbet?
El recorrido principal es de 13.3 km.
¿Qué exige Eremitageløbet?
Eremitageløbet exige un ritmo aeróbico constante en un recorrido en forma de ocho de 13,3 km a través de terreno ondulado.
¿Cuánto desnivel tiene Eremitageløbet?
Eremitageløbet tiene 13 m de desnivel.
¿Para quién es Eremitageløbet?
Eremitageløbet está abierta a todos los participantes.
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