DM Gravel tuvo lugar el sáb, 19 sept 2026 en Silkeborg, Dinamarca. El recorrido principal es de 150 km.
Esta carrera ya se ha disputado. Ver próximas carreras
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Silkeborg 🇩🇰
- Distancia
- 150 km
- Nivel
- Pelotón profesional
¿Ya tienes una carrera en mente?
Prepárate para tu próxima prueba con IntervalCoach: un entrenador con IA que crea tu plan y lo adapta cada día.
Empieza gratisEl Campeonato Danés de Gravel 2026 (DM i gravel) se celebra en Nordskoven, Silkeborg, con un circuito de 22 km que consta de aproximadamente un 98% de caminos de grava.
Lo que exige esta carrera
DM Gravel exige esfuerzos sostenidos de alta intensidad a lo largo de 150 km en un circuito de grava técnico y de múltiples vueltas en Silkeborg.
Distancia y Duración
La distancia de 150 km requiere una gran resistencia aeróbica y disciplina de ritmo para mantener el rendimiento durante varias horas de carrera.
Eficiencia del Circuito
El formato del circuito de 22 km implica giros repetidos y esfuerzos de posicionamiento en una superficie de grava del 98%, lo que exige agudeza técnica y alta capacidad anaeróbica al salir de las curvas.
Apunta a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante la larga duración de la carrera.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
4:40–5:40
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es DM Gravel?
DM Gravel tuvo lugar el sáb, 19 sept 2026 en Silkeborg, Dinamarca.
¿Cuánto dura DM Gravel?
El recorrido principal es de 150 km.
¿Qué exige DM Gravel?
DM Gravel exige esfuerzos sostenidos de alta intensidad a lo largo de 150 km en un circuito de grava técnico y de múltiples vueltas en Silkeborg.
¿Para quién es DM Gravel?
DM Gravel es una carrera profesional, disputada por el pelotón profesional.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?