Cykelgear Gravel Cup #4 – Vejle se celebra el dom, 4 oct 2026 en Vonge, Dinamarca. El recorrido principal es de 10.5 km.
- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Vonge 🇩🇰
- Distancia
- 10.5 km
- Nivel
- Pelotón mixto
Fourth and final round of the 2026 Cykelgear Gravel Cup, organised by Breakaway CC with the Danish Cycling Union, on a roughly 20 km gravel lap near Vejle; licensed and unlicensed riders race 60 to 140 km depending on category.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:20–0:25
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Cykelgear Gravel Cup #4 – Vejle. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 7 sept 2026 – 13 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 14 sept 2026 – 27 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 28 sept 2026 – 4 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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