Cross de la Artillería se celebra el dom, 15 nov 2026 en Cartagena, España. El recorrido principal es de 14 km.
- Fecha
- dom, 15 nov 2026
- Salida
- Cartagena 🇪🇸
- Distancia
- 14 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Cross de la Artillería
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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El 23º Cross de la Artillería se celebra en Cartagena el 15 de noviembre de 2026 e incluye la Carrera del Faro de poco más de 14 km y un cross urbano por las calles del centro de la ciudad.
Lo que exige esta carrera
Este es un esfuerzo de carrera en ruta de 14 km, que requiere resistencia aeróbica sostenida y un ritmo controlado. El cross urbano tiene lugar en las calles del centro de la ciudad; no se indica la elevación, por lo que la demanda de ascenso no se puede evaluar.
Resistencia aeróbica
Correr poco más de 14 km requiere mantener un esfuerzo aeróbico más allá de carreras cortas y rápidas.
Control de ritmo
La distancia exige un ritmo sostenible que se pueda mantener durante la carrera en lugar de un esfuerzo adecuado solo para un estallido corto.
Carrera urbana
El evento se describe como un cross urbano por las calles del centro de Cartagena, por lo que los atletas deben estar preparados para correr en un entorno urbano.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
1:10–1:25
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Cross de la Artillería. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 26 oct 2026 – 8 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Cross de la Artillería?
Cross de la Artillería se celebra el dom, 15 nov 2026 en Cartagena, España.
¿Cuánto dura Cross de la Artillería?
El recorrido principal es de 14 km.
¿Qué exige Cross de la Artillería?
Este es un esfuerzo de carrera en ruta de 14 km, que requiere resistencia aeróbica sostenida y un ritmo controlado. El cross urbano tiene lugar en las calles del centro de la ciudad; no se indica la elevación, por lo que la demanda de ascenso no se puede evaluar.
¿Para quién es Cross de la Artillería?
Cross de la Artillería está abierta a todos los participantes.
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