Braunschweiger Speed5 se celebra el dom, 8 nov 2026 en Braunschweig, Alemania. El recorrido principal es de 5 km.
- Fecha
- dom, 8 nov 2026
- Salida
- Braunschweig 🇩🇪
- Distancia
- 5 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Braunschweiger Speed5
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Braunschweiger Speed5 features an officially measured 5 km road race, alongside an 800 m children’s run and a one-mile school race.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:25–0:30
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Braunschweiger Speed5. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 19 oct 2026 – 1 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Braunschweiger Speed5?
Braunschweiger Speed5 se celebra el dom, 8 nov 2026 en Braunschweig, Alemania.
¿Cuánto dura Braunschweiger Speed5?
El recorrido principal es de 5 km.
¿Para quién es Braunschweiger Speed5?
Braunschweiger Speed5 está abierta a todos los participantes.
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