Bike Sebring 12 Hour se celebra el sáb, 13 feb 2027 en Sebring, Estados Unidos.
- Fecha
- sáb, 13 feb 2027
- Salida
- Sebring 🇺🇸
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 21 semanas para Bike Sebring 12 Hour
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The 2027 Bike Sebring includes a 12-hour timed cycling event starting February 13 from Spring Lake in Sebring, Florida, on a 3.66-mile loop.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 21 semanas para el día de la carrera en Bike Sebring 12 Hour. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base9 semanas · 20 sept 2026 – 21 nov 2026
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 22 nov 2026 – 2 ene 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 3 ene 2027 – 23 ene 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 24 ene 2027 – 6 feb 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 7 feb 2027 – 13 feb 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Bike Sebring 12 Hour?
Bike Sebring 12 Hour se celebra el sáb, 13 feb 2027 en Sebring, Estados Unidos.
¿Para quién es Bike Sebring 12 Hour?
Bike Sebring 12 Hour está abierta a todos los participantes.
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