Běh rodným krajem Emila Zátopka tuvo lugar el sáb, 19 sept 2026 en Kopřivnice, Chequia. El recorrido principal es de 22.3 km.
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- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Kopřivnice 🇨🇿
- Distancia
- 22.3 km
- Desnivel
- 380 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisComenzando en Kopřivnice, la ciudad natal de Emil Zátopek, y terminando 22,3 km más allá en Rožnov pod Radhoštěm, esta carrera conmemorativa honra al legendario campeón olímpico.
Lo que exige esta carrera
Esta carrera de 22,3 km de punto a punto por carretera o sendero exige una resistencia sostenida en una distancia superior a la de un medio maratón.
Resistencia Sub-Ultramaratón
Cubrir 22,3 km requiere una preparación fisiológica exhaustiva para mantener la forma mucho más allá de las distancias de carrera por carretera estándar.
Logística Punto a Punto
Competir de Kopřivnice a Rožnov pod Radhoštěm exige una planificación cuidadosa para ubicaciones de salida y llegada separadas.
Apunta a 45-60 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante una duración estimada de 1,5 a 2,5 horas.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:15–2:40
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka tuvo lugar el sáb, 19 sept 2026 en Kopřivnice, Chequia.
¿Cuánto dura Běh rodným krajem Emila Zátopka?
El recorrido principal es de 22.3 km.
¿Qué exige Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Esta carrera de 22,3 km de punto a punto por carretera o sendero exige una resistencia sostenida en una distancia superior a la de un medio maratón.
¿Cuánto desnivel tiene Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka tiene 380 m de desnivel.
¿Para quién es Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka está abierta a todos los participantes.
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