Alpenbrevet Platin se celebra el sáb, 4 sept 2027 en Andermatt, Suiza. El recorrido principal es de 267 km.
- Fecha
- sáb, 4 sept 2027
- Salida
- Andermatt 🇨🇭
- Distancia
- 267 km
- Desnivel
- 6800 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 44 semanas para Alpenbrevet Platin
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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La Alpenbrevet Platintour es un desafío ciclista alpino suizo extremo que comienza en Andermatt y cruza los puertos de Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier y Oberalp.
Lo que exige esta carrera
Este recorrido de 267 km con 6.800 m de desnivel acumulado exige una resistencia prolongada y la capacidad de seguir escalando tras muchas horas sobre el sillín. Sus cinco puertos alpinos con nombre propio hacen que el ascenso y descenso repetidos sean una parte definitoria del desafío.
Volumen de escalada
Los 6.800 m de desnivel acumulado en 267 km requieren una considerable capacidad de escalada y un esfuerzo sostenido a lo largo de una ruta larga.
Resistencia
La distancia y el desnivel sugieren un esfuerzo de muchas horas, que exige un ritmo constante y la capacidad de seguir produciendo potencia a medida que se acumula la fatiga.
Puertos repetidos
La ruta se describe como el cruce de los puertos de Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier y Oberalp. Los ciclistas deben gestionar ascensos y descensos repetidos en lugar de depender de un único esfuerzo sostenido.
Para una ruta que probablemente durará más de 2,5 horas, apunte a unos 60-90 g de carbohidratos por hora.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
13:45–16:35
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 44 semanas para el día de la carrera en Alpenbrevet Platin. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base32 semanas · 1 nov 2026 – 12 jun 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 13 jun 2027 – 24 jul 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 25 jul 2027 – 14 ago 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 15 ago 2027 – 28 ago 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 29 ago 2027 – 4 sept 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin se celebra el sáb, 4 sept 2027 en Andermatt, Suiza.
¿Cuánto dura Alpenbrevet Platin?
El recorrido principal es de 267 km.
¿Qué exige Alpenbrevet Platin?
Este recorrido de 267 km con 6.800 m de desnivel acumulado exige una resistencia prolongada y la capacidad de seguir escalando tras muchas horas sobre el sillín. Sus cinco puertos alpinos con nombre propio hacen que el ascenso y descenso repetidos sean una parte definitoria del desafío.
¿Cuánto desnivel tiene Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin tiene 6800 m de desnivel.
¿Para quién es Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin está abierta a todos los participantes.
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