JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel se celebra el sáb, 31 oct 2026 en Pretty Prairie, Estados Unidos. El recorrido principal es de 80 km.
- Fecha
- sáb, 31 oct 2026
- Salida
- Pretty Prairie 🇺🇸
- Distancia
- 80 km
- Nivel
- Abierta a todos
Llega a la salida de JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel en tu mejor forma
Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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El Barn Rat Filthy 50 es una carrera y una ruta ciclista de gravel que comienza en la histórica JM Collingwood Barn, cerca de Pretty Prairie, y recorre los caminos arenosos y ondulados del valle del río Ninnescah, en Kansas.
Lo que exige esta carrera
Esta ruta de gravel de 80 km exige una potencia aeróbica sostenida y la capacidad de dosificar el esfuerzo en caminos arenosos y ondulados. Los ciclistas deben mantener la tracción y el control a medida que cambia el terreno.
Resistencia aeróbica
Para muchos ciclistas, una ruta de 80 km requiere mantener el esfuerzo durante varias horas, por lo que la resistencia aeróbica es fundamental para completar bien la distancia.
Ritmo variable
El recorrido se describe como ondulado, así que los ciclistas deben estar preparados para ajustar el esfuerzo según cambie el terreno, en lugar de mantener siempre la misma potencia.
Control sobre gravel
Los caminos arenosos exigen un control constante de la bicicleta y atención a la tracción, sobre todo al mantener el avance.
Si es probable que tu ruta supere las 2.5 horas, procura consumir unos 60–90 g de carbohidratos por hora.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:20–2:50
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel se celebra el sáb, 31 oct 2026 en Pretty Prairie, Estados Unidos.
¿Cuánto dura JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
El recorrido principal es de 80 km.
¿Qué exige JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Esta ruta de gravel de 80 km exige una potencia aeróbica sostenida y la capacidad de dosificar el esfuerzo en caminos arenosos y ondulados. Los ciclistas deben mantener la tracción y el control a medida que cambia el terreno.
¿Para quién es JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel está abierta a todos los participantes.
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