Ο αγώνας Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) διεξάγεται στις Παρ 16 Οκτ 2026 στην πόλη Cilaos, Ρεϊνιόν. Η κύρια διαδρομή είναι 106 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 16 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Cilaos 🇷🇪
- Απόσταση
- 106 km
- Ανάβαση
- 6.200 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 4 εβδομάδων για Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 19 Σεπ 2026 – 25 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 26 Σεπ 2026 – 9 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 10 Οκτ 2026 – 16 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion);
Ο αγώνας Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) διεξάγεται στις Παρ 16 Οκτ 2026 στην πόλη Cilaos, Ρεϊνιόν.
Πόσο μεγάλο είναι το Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion);
Η κύρια διαδρομή είναι 106 km.
Πόση ανάβαση έχει το Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion);
Το Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) έχει 6.200 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion);
Το Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;