時代騎輪節 Wheels Ride Festival findet am So., 4. Okt. 2026 in Taichung, Taiwan statt. Die Hauptstrecke ist 101 km lang.
- Datum
- So., 4. Okt. 2026
- Start
- Taichung 🇹🇼
- Distanz
- 101 km
- Niveau
- Für alle offen
Das Wheels Ride Festival ist eine nicht-kompetitive, Langstrecken-Radfahrherausforderung in Taichung, die eine malerische Route von etwa 101 Kilometern umfasst.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Diese 101 Kilometer lange, nicht-kompetitive Radfahrherausforderung in Taichung erfordert anhaltende Ausdauer über eine lange Distanz.
Aerobe Ausdauer
Das Bewältigen von 101 Kilometern erfordert über mehrere Stunden im Sattel eine anhaltende kardiovaskuläre Leistung.
Pacing-Disziplin
Ein sorgfältiges Energiemanagement über die gesamte Distanz ist notwendig, um komfortabel und ohne wettbewerbsorientiertes Renntempo ins Ziel zu kommen.
Athleten sollten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde anstreben, um ihre Energiereserven während der gesamten 101 Kilometer langen Fahrt aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
3:00–3:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei 時代騎輪節 Wheels Ride Festival ist noch 6 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt3 Wochen · 24. Aug. 2026 – 13. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 14. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 28. Sept. 2026 – 4. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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