Velotari Jurapark Gravel Race 2027 findet am Sa., 28. Aug. 2027 in Laufenburg, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 60 km lang.
- Datum
- Sa., 28. Aug. 2027
- Start
- Laufenburg 🇨🇭
- Distanz
- 60 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 45-Wochen-Plan für Velotari Jurapark Gravel Race 2027
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The velotari Jurapark GRAVEL ViBES is a gravel event in Laufenburg, with race and ride options and short or long courses through the Jurapark Aargau landscape.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Velotari Jurapark Gravel Race 2027 ist noch 45 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage33 Wochen · 18. Okt. 2026 – 5. Juni 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 6. Juni 2027 – 17. Juli 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 18. Juli 2027 – 7. Aug. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 8. Aug. 2027 – 21. Aug. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 22. Aug. 2027 – 28. Aug. 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Velotari Jurapark Gravel Race 2027?
Velotari Jurapark Gravel Race 2027 findet am Sa., 28. Aug. 2027 in Laufenburg, Schweiz statt.
Wie lang ist Velotari Jurapark Gravel Race 2027?
Die Hauptstrecke ist 60 km lang.
Für wen ist Velotari Jurapark Gravel Race 2027 geeignet?
Velotari Jurapark Gravel Race 2027 steht allen Teilnehmern offen.
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