The Great 10K Berlin findet am So., 11. Okt. 2026 in Berlin, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
- Datum
- So., 11. Okt. 2026
- Start
- Berlin 🇩🇪
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
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Der Berliner Morgenpost Great 10K ist ein schneller Straßenlauf in Berlin, der am Schloss Charlottenburg startet und endet und einen einzigartigen Abschnitt durch den Berliner Zoo beinhaltet.
Was dieses Rennen fordert
Der Great 10K Berlin erfordert eine anhaltende aerobe Leistung und Laufeffizienz auf einer schnellen 10-km-Straßenstrecke. Die Athleten müssen von Anfang an am Schloss Charlottenburg durch den Zoobereich eine hohe Tempodisziplin aufrechterhalten.
Aerobe Kraft
Das Laufen von 10 km auf einer schnellen Straßenstrecke stellt hohe Anforderungen an die Laktatschwelle und die aerobe Spitzenkapazität. Die Aufrechterhaltung der Geschwindigkeit über die gesamte Distanz erfordert eine konstante kardiovaskuläre Leistung ohne verlängerte Erholungspausen.
Tempodisziplin
Da die Strecke flache Straßenabschnitte und einen einzigartigen Abschnitt durch den Berliner Zoo beinhaltet, müssen die Athleten dem Drang widerstehen, frühzeitig zu beschleunigen. Kontrolliertes Tempo sorgt für gleichmäßige Splits vom Schloss Charlottenburg bis ins Ziel.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:50–1:00
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist The Great 10K Berlin?
The Great 10K Berlin findet am So., 11. Okt. 2026 in Berlin, Deutschland statt.
Wie lang ist The Great 10K Berlin?
Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
Was fordert The Great 10K Berlin?
Der Great 10K Berlin erfordert eine anhaltende aerobe Leistung und Laufeffizienz auf einer schnellen 10-km-Straßenstrecke. Die Athleten müssen von Anfang an am Schloss Charlottenburg durch den Zoobereich eine hohe Tempodisziplin aufrechterhalten.
Für wen ist The Great 10K Berlin geeignet?
The Great 10K Berlin steht allen Teilnehmern offen.
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