Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) findet am 5.–12. März 2027 in Calpe, Spanien statt.
- Datum
- 5.–12. März 2027
- Start
- Calpe 🇪🇸
- Niveau
- Für alle offen
Dein 19-Wochen-Plan für Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
A week-long guided cycling camp in Calpe on the Costa Blanca, run by Sa Calobra Cycling Club, with rides over climbs such as Coll de Rates, Vall d'Ebo and Puerto de Tudons.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) ist noch 19 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage7 Wochen · 24. Okt. 2026 – 11. Dez. 2026
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 12. Dez. 2026 – 22. Jan. 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 23. Jan. 2027 – 12. Feb. 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 13. Feb. 2027 – 26. Feb. 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 27. Feb. 2027 – 5. März 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition)?
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) findet am 5.–12. März 2027 in Calpe, Spanien statt.
Für wen ist Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) geeignet?
Sa Calobra Cycling Club Camp – Calpe (White Kit Edition) steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
NonStop Gravel Rioja – Expedition
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki)
Organisierst du dieses Rennen?