Rotterdam Tour findet am So., 18. Okt. 2026 in Rotterdam, Niederlande statt. Die Hauptstrecke ist 160 km lang.
- Datum
- So., 18. Okt. 2026
- Start
- Rotterdam 🇳🇱
- Distanz
- 160 km
- Niveau
- Für alle offen
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Ein Trainingsplan, der auf deiner Form und diesem Rennen aufbaut und sich täglich anpasst, wenn sich deine Form ändert. Hänge die Strecke an, dann bereitet er dich auch auf die Anstiege vor.
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Ein NL Tour Rides Straßenradsport durch die Polder und Wasserwege um Rotterdam, mit Strecken von 80, 110 und 160 km.
Was dieses Rennen fordert
Diese 160 km lange Straßenradsportveranstaltung durch die flachen Polder und Wasserwege von Rotterdam erfordert über lange Distanzen eine gleichmäßige Tempodauerleistung.
Aero-Effizienz
160 km Fahrt durch die offenen Polder der Niederlande setzen Athleten erheblichem Seitenwind aus, was eine anhaltende aerodynamische Positionierung erfordert.
Ausdauerfähigkeit
Die Bewältigung der vollen 160 km Distanz erfordert ein hohes Maß an aerober Ausdauer und muskulärer Belastbarkeit, um über viele Stunden im Sattel eine konstante Leistung aufrechtzuerhalten.
Gruppenfahren
Die Teilnahme an einem großen Sportive-Format auf niederländischen Radrouten erfordert Komfort im Umgang mit rotierenden Pacelines und anhaltenden Gruppenfahrfähigkeiten.
Durchschnittlich 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde sind notwendig, um die Energiereserven über die voraussichtliche Dauer von 5 bis 7 Stunden einer 160-km-Fahrt aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
5:00–6:00
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Rotterdam Tour?
Rotterdam Tour findet am So., 18. Okt. 2026 in Rotterdam, Niederlande statt.
Wie lang ist Rotterdam Tour?
Die Hauptstrecke ist 160 km lang.
Was fordert Rotterdam Tour?
Diese 160 km lange Straßenradsportveranstaltung durch die flachen Polder und Wasserwege von Rotterdam erfordert über lange Distanzen eine gleichmäßige Tempodauerleistung.
Für wen ist Rotterdam Tour geeignet?
Rotterdam Tour steht allen Teilnehmern offen.
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