Owocowy Przełaj CX findet am Sa., 14. Nov. 2026 in Laskowice Pomorskie, Polen statt.
- Datum
- Sa., 14. Nov. 2026
- Start
- Laskowice Pomorskie 🇵🇱
- Niveau
- Gemischtes Feld
Dein 5-Wochen-Plan für Owocowy Przełaj CX
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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UCI C2 cyclocross race in Laskowice Pomorskie with elite and junior UCI races plus national, masters and amateur categories.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Owocowy Przełaj CX ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 11. Okt. 2026 – 24. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 25. Okt. 2026 – 7. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 8. Nov. 2026 – 14. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX findet am Sa., 14. Nov. 2026 in Laskowice Pomorskie, Polen statt.
Für wen ist Owocowy Przełaj CX geeignet?
Owocowy Przełaj CX hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
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