Neusiedler See Marathon fand am So., 27. Sept. 2026 in Illmitz, Österreich statt. Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
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- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Illmitz 🇦🇹
- Distanz
- 42.2 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDer Neusiedler See Marathon ist eine extrem flache Herbstlaufveranstaltung im UNESCO-Weltkulturerbe-Nationalpark Neusiedler See-Seewinkel, mit Start und Ziel im Strandbad Illmitz.
Was dieses Rennen fordert
Der Neusiedler See Marathon erfordert über eine Standarddistanz von 42,2 Kilometern auf einem extrem flachen Profil eine anhaltende aerobe Ausdauer.
Aerobe Ausdauer
Das Bewältigen der vollen Marathondistanz von 42,2 Kilometern erfordert ein hohes Maß an kardiovaskulärer Kapazität und anhaltender Laufeffizienz.
Gleichmäßiges Tempo
Das extrem flache Streckenprofil eliminiert größere Anstiegsunterbrechungen und erfordert vom Athleten eine gleichmäßige, ununterbrochene Muskelanstrengung von Anfang bis Ende.
Angesichts der Dauer eines vollen Marathons sollten Athleten eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde anstreben, um die Glykogenspeicher aufrechtzuerhalten und die Leistung aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
3:45–4:30
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon fand am So., 27. Sept. 2026 in Illmitz, Österreich statt.
Wie lang ist Neusiedler See Marathon?
Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
Was fordert Neusiedler See Marathon?
Der Neusiedler See Marathon erfordert über eine Standarddistanz von 42,2 Kilometern auf einem extrem flachen Profil eine anhaltende aerobe Ausdauer.
Für wen ist Neusiedler See Marathon geeignet?
Neusiedler See Marathon steht allen Teilnehmern offen.
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