Mountain Quest 2027 findet am Sa., 19. Juni 2027 in Amarante, Portugal statt. Die Hauptstrecke ist 208 km lang.
- Datum
- Sa., 19. Juni 2027
- Start
- Amarante 🇵🇹
- Distanz
- 208 km
- Höhenmeter
- 6.879 m
- Niveau
- Für alle offen
Dein 35-Wochen-Plan für Mountain Quest 2027
Die Grundlage-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
Meinen Plan erstellenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
Mountain Quest ist ein Ultra-Distanz-Mountainbike-Event in Amarante und Teil der Mountain Quest Series, die Ausgabe 2027 ist für Juni angesetzt.
Was dieses Rennen fordert
Diese 208 km lange Mountainbike-Fahrt kombiniert eine sehr lange Distanz mit 6.879 m Anstieg. Sie erfordert anhaltende Kletterfähigkeit, dauerhafte Tempoabstimmung und ausreichend Verpflegung für viele Stunden Fahrt.
Klettervolumen
Die 6.879 Höhenmeter auf 208 km erfordern wiederholtes, anhaltendes Klettern anstelle von kurzen Kraftstößen.
Langzeit-Ausdauer
Die Distanz und die Kletterbelastung machen es wichtig, über eine lange Fahrt hinweg eine gleichmäßige Anstrengung und Radkontrolle aufrechtzuerhalten.
Anhaltende Verpflegung
Die wahrscheinliche Dauer macht eine regelmäßige Kohlenhydratzufuhr wichtig, um die Energie während der gesamten Veranstaltung aufrechtzuerhalten.
Für eine Fahrt, die wahrscheinlich weit über 2,5 Stunden dauern wird, streben Sie etwa 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde an, angepasst an das, was Sie geübt haben und vertragen können.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
12:00–14:25
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Mountain Quest 2027 ist noch 35 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Grundlage23 Wochen · 18. Okt. 2026 – 27. März 2027
Aerobe Grundlage: vor allem gleichmäßige Ausdauereinheiten, die den aeroben Motor und die Belastbarkeit aufbauen, auf der die späteren Phasen ruhen.
02Aufbau6 Wochen · 28. März 2027 – 8. Mai 2027
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
03Höhepunkt3 Wochen · 9. Mai 2027 – 29. Mai 2027
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
04Tapering2 Wochen · 30. Mai 2027 – 12. Juni 2027
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
05Rennwoche1 Woche · 13. Juni 2027 – 19. Juni 2027
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 findet am Sa., 19. Juni 2027 in Amarante, Portugal statt.
Wie lang ist Mountain Quest 2027?
Die Hauptstrecke ist 208 km lang.
Was fordert Mountain Quest 2027?
Diese 208 km lange Mountainbike-Fahrt kombiniert eine sehr lange Distanz mit 6.879 m Anstieg. Sie erfordert anhaltende Kletterfähigkeit, dauerhafte Tempoabstimmung und ausreichend Verpflegung für viele Stunden Fahrt.
Wie viele Höhenmeter hat Mountain Quest 2027?
Mountain Quest 2027 hat 6.879 m Höhenmeter.
Für wen ist Mountain Quest 2027 geeignet?
Mountain Quest 2027 steht allen Teilnehmern offen.
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