Meia Maratona de São João das Lampas fand am Sa., 12. Sept. 2026 in São João das Lampas, Portugal statt. Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
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- Datum
- Sa., 12. Sept. 2026
- Start
- São João das Lampas 🇵🇹
- Distanz
- 21.1 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenBekannt als der Halbmarathon der Saloia-Region und der zweitälteste des Landes über diese Distanz, zeichnet er sich durch ein anspruchsvolles und selektives Karussellprofil aus.
Was dieses Rennen fordert
Dieser Halbmarathon erfordert eine anhaltende aerobe Ausdauer, um ein selektives und anspruchsvolles Karussellprofil über 21,1 Kilometer zu bewältigen.
Aerobe Ausdauer
Das Bewältigen von 21,1 Kilometern erfordert ein hohes Maß an Herz-Kreislauf-Kapazität und anhaltender Laufeffizienz.
Profilmanagement
Das anspruchsvolle und selektive Karussellprofil der Saloia-Region erfordert diszipliniertes Tempo, um Geländevariationen effektiv zu bewältigen.
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Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Meia Maratona de São João das Lampas?
Meia Maratona de São João das Lampas fand am Sa., 12. Sept. 2026 in São João das Lampas, Portugal statt.
Wie lang ist Meia Maratona de São João das Lampas?
Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
Was fordert Meia Maratona de São João das Lampas?
Dieser Halbmarathon erfordert eine anhaltende aerobe Ausdauer, um ein selektives und anspruchsvolles Karussellprofil über 21,1 Kilometer zu bewältigen.
Für wen ist Meia Maratona de São João das Lampas geeignet?
Meia Maratona de São João das Lampas steht allen Teilnehmern offen.
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