Limburgcross Cup – Gennep findet am So., 22. Nov. 2026 in Gennep, Niederlande statt.
- Datum
- So., 22. Nov. 2026
- Start
- Gennep 🇳🇱
- Niveau
- Für alle offen
Dein 2-Wochen-Plan für Limburgcross Cup – Gennep
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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The Gennep race is listed as a round of the Limburgcross Cup, whose cross-country course is described as a varied mix of gravel, sand and woodland paths in a forested area.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Limburgcross Cup – Gennep ist noch 2 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering1 Woche · 9. Nov. 2026 – 15. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 16. Nov. 2026 – 22. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Limburgcross Cup – Gennep?
Limburgcross Cup – Gennep findet am So., 22. Nov. 2026 in Gennep, Niederlande statt.
Für wen ist Limburgcross Cup – Gennep geeignet?
Limburgcross Cup – Gennep steht allen Teilnehmern offen.
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