L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站 fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Nantou County, Taiwan statt. Die Hauptstrecke ist 103 km lang.
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- Datum
- Sa., 3. Okt. 2026
- Start
- Nantou County 🇹🇼
- Distanz
- 103 km
- Höhenmeter
- 1.800 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDiese Radsport-Herausforderung bietet eine zertifizierte Sekundärstrecke von 103 km mit etwa 1800 Höhenmetern sowie eine 29 km lange, landschaftlich reizvolle Freizeitfahrt rund um den Sun Moon Lake.
Was dieses Rennen fordert
Diese 103 km lange Radsport-Herausforderung erfordert kontinuierliche Anstiege über 1800 Höhenmeter, was anhaltende aerobe Kraft und Tempodisziplin im Gelände des Landkreises Nantou erfordert.
Klettervolumen
Die 1800 Höhenmeter, verteilt auf die 103 km lange Strecke, erfordern eine anhaltende Klettereffizienz und eine konstante Leistung auf langen Steigungen.
Aerobe Ausdauer
Die Bewältigung einer 103 km langen Fahrt mit erheblichen Kletteranforderungen erfordert eine robuste kardiovaskuläre Ausdauer und ein effizientes Energiemanagement über mehrere Stunden im Sattel.
Abfahrtskontrolle
Das Bewältigen der Abfahrten nach den Anstiegen erfordert Fahrkönnen, Konzentration und technische Kontrolle auf kurvenreichen Bergstraßen.
Da die Dauer für die meisten Teilnehmer 2,5 Stunden überschreiten wird, sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um den Energiehaushalt während der gesamten Fahrt aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
4:40–5:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站?
L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站 fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Nantou County, Taiwan statt.
Wie lang ist L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站?
Die Hauptstrecke ist 103 km lang.
Was fordert L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站?
Diese 103 km lange Radsport-Herausforderung erfordert kontinuierliche Anstiege über 1800 Höhenmeter, was anhaltende aerobe Kraft und Tempodisziplin im Gelände des Landkreises Nantou erfordert.
Wie viele Höhenmeter hat L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站?
L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站 hat 1.800 m Höhenmeter.
Für wen ist L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站 geeignet?
L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站 steht allen Teilnehmern offen.
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