Kerstloop Dronten - Halve Marathon findet am So., 20. Dez. 2026 in Dronten, Niederlande statt. Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
- Datum
- So., 20. Dez. 2026
- Start
- Dronten 🇳🇱
- Distanz
- 21.1 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 7-Wochen-Plan für Kerstloop Dronten - Halve Marathon
Die Aufbau-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Half marathon of the Kerstloop Dronten, run as two laps of a 10.6 km circuit starting and finishing at Meerpaalplein in the town centre. The event also offers 5 km and 10 km.
Strecke und Höhenprofil
GPX herunterladen10.6 km · ↑ 0 m · ↓ 0 m
Für diese Strecke ist keine Untergrundanalyse verfügbar. Streckenverlauf und Höhenprofil stehen dennoch zur Verfügung.
0.0 km · 0 m · 0.0%
Geglättete Höhenwerte; Steigungen sind Schätzungen.
Anstiege (0)
Füge Kerstloop Dronten - Halve Marathon zu deinem Kalender hinzu, dann verwandelt Race Recon diese Strecke in Intervalle passend zu ihren Anstiegen sowie einen Pacing- und Verpflegungsplan für jeden Abschnitt. So funktioniert Race Recon
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:45–2:10
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Kerstloop Dronten - Halve Marathon ist noch 7 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau1 Woche · 2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 9. Nov. 2026 – 29. Nov. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 30. Nov. 2026 – 13. Dez. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 14. Dez. 2026 – 20. Dez. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Kerstloop Dronten - Halve Marathon?
Kerstloop Dronten - Halve Marathon findet am So., 20. Dez. 2026 in Dronten, Niederlande statt.
Wie lang ist Kerstloop Dronten - Halve Marathon?
Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang.
Für wen ist Kerstloop Dronten - Halve Marathon geeignet?
Kerstloop Dronten - Halve Marathon steht allen Teilnehmern offen.
Gibt es eine GPX-Datei für Kerstloop Dronten - Halve Marathon?
Ja. Ein Athlet hat die Strecke von Kerstloop Dronten - Halve Marathon geteilt, du kannst sie auf dieser Seite im Streckenprofil als GPX-Datei herunterladen. Füge das Rennen zu deinem Kalender hinzu, dann liest Race Recon die Strecke in dein Training sowie dein Pacing und deine Verpflegung am Renntag ein.
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