HYROX Valencia findet am 15.–18. Okt. 2026 in Valencia, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 8 km lang.
- Datum
- 15.–18. Okt. 2026
- Start
- Valencia 🇪🇸
- Distanz
- 8 km
HYROX, the hybrid-fitness race in Valencia: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei HYROX Valencia ist noch 6 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt3 Wochen · 4. Sept. 2026 – 24. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 25. Sept. 2026 – 8. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 9. Okt. 2026 – 15. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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