HYROX Shanghai findet am 31. Okt. – 1. Nov. 2026 in Shanghai, China statt. Die Hauptstrecke ist 8 km lang.
- Datum
- 31. Okt. – 1. Nov. 2026
- Start
- Shanghai 🇨🇳
- Distanz
- 8 km
- Niveau
- Gemischtes Feld
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HYROX, das Hybrid-Fitnessrennen in Shanghai: acht 1-km-Läufe, gefolgt von einer funktionellen Station (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls). Die Divisionen reichen von Open bis Pro, Doubles und Relay.
Was dieses Rennen fordert
HYROX Shanghai erfordert eine anhaltende Kombination aus Lauffähigkeit und wiederholten schweren funktionellen Kraftanstrengungen über acht abwechselnde Runden.
Lauffähigkeit
Das Rennen erfordert acht separate 1-km-Läufe, insgesamt 8 km Laufen, unterbrochen von hochintensiver Ermüdung.
Funktionelle Kraft
Die Athleten müssen acht verschiedene funktionelle Stationen absolvieren, darunter Schlitten, Ausfallschritte und Wall Balls, unmittelbar nach den Laufsegmenten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai findet am 31. Okt. – 1. Nov. 2026 in Shanghai, China statt.
Wie lang ist HYROX Shanghai?
Die Hauptstrecke ist 8 km lang.
Was fordert HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai erfordert eine anhaltende Kombination aus Lauffähigkeit und wiederholten schweren funktionellen Kraftanstrengungen über acht abwechselnde Runden.
Für wen ist HYROX Shanghai geeignet?
HYROX Shanghai hat ein gemischtes Feld aus Profis und Amateuren.
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