HYROX Dallas findet am 18.–22. Nov. 2026 in Dallas, Vereinigte Staaten statt. Die Hauptstrecke ist 8 km lang.
- Datum
- 18.–22. Nov. 2026
- Start
- Dallas 🇺🇸
- Distanz
- 8 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 4-Wochen-Plan für HYROX Dallas
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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HYROX, the hybrid-fitness race in Dallas: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei HYROX Dallas ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 22. Okt. 2026 – 28. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 29. Okt. 2026 – 11. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 12. Nov. 2026 – 18. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist HYROX Dallas?
HYROX Dallas findet am 18.–22. Nov. 2026 in Dallas, Vereinigte Staaten statt.
Wie lang ist HYROX Dallas?
Die Hauptstrecke ist 8 km lang.
Für wen ist HYROX Dallas geeignet?
HYROX Dallas steht allen Teilnehmern offen.
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