Göteborg Marathon findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Gothenburg, Schweden statt. Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
- Datum
- Sa., 10. Okt. 2026
- Start
- Gothenburg 🇸🇪
- Distanz
- 42.2 km
- Niveau
- Für alle offen
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Der Göteborg Marathon ist ein flacher und gerader Lauf, der im Slottsskogsvallen beginnt und endet und einem Küstenradweg auf einem alten Bahndamm folgt.
Was dieses Rennen fordert
Der Göteborg Marathon erfordert anhaltende aerobe Ausdauer auf einer flachen 42,2 km langen Strecke auf einem Küstenradweg. Die Athleten müssen auf dem geraden Verlauf Tempodisziplin wahren.
Aerobe Ausdauer
Die Distanz von 42,2 km erfordert langes kontinuierliches Laufen, was eine hohe Belastung für das Herz-Kreislauf-System und die Glykogenspeicher darstellt.
Tempodisziplin
Das flache und gerade Profil der Strecke auf einem alten Bahndamm bietet keine natürliche Erleichterung, was es leicht macht, in einen monotonen Schritt zu verfallen oder zu schnell zu starten.
Stoßfestigkeit
Das Laufen der vollen Marathondistanz auf einem harten Radweg erfordert eine robuste Bindegewebsfestigkeit, um wiederholter hoher Stoßbelastung standzuhalten.
Eine Marathondauer von mehreren Stunden erfordert eine konstante Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten und die Glykogenentleerung zu verzögern.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
3:45–4:30
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
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Häufig gestellte Fragen
Wann ist Göteborg Marathon?
Göteborg Marathon findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Gothenburg, Schweden statt.
Wie lang ist Göteborg Marathon?
Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
Was fordert Göteborg Marathon?
Der Göteborg Marathon erfordert anhaltende aerobe Ausdauer auf einer flachen 42,2 km langen Strecke auf einem Küstenradweg. Die Athleten müssen auf dem geraden Verlauf Tempodisziplin wahren.
Für wen ist Göteborg Marathon geeignet?
Göteborg Marathon steht allen Teilnehmern offen.
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